Ho iniziato a praticare yoga 7 anni fa, con un piacevolissimo corso in palestra. Il corso che seguivo prevedeva non solo yoga puro, ma anche pilates e esercizi di stretching. Per me è stato un ottimo modo per iniziare a scoprire una disciplina che fino ad allora avevo sempre osservato con curiosità. Poi sono arrivate le bimbe, il tempo di continuare il corso in palestra (in un paese vicino) scarseggiava… E così ho continuato a praticarlo a volte nei ritagli di tempo.

Ho preso anche diversi libri per non dimenticare le posizioni più semplici, tra cui un paio di libri di yoga per bambini, che erano in ogni caso manuali per adulti  spiegavano gli esercizi da proporre ai bambini. Il libro di Claudia Porta “Giochiamo allo yoga” mi ha sorpreso invece proprio perché è un libro perfetto per i bambini, che attraverso una favola  e delle illustrazioni meravigliose li conduce posizione dopo posizione a scoprire i primi passi di questa bellissima disciplina. (continua…)